美術館で横になって行う禅「寝禅（ねぜん）」の体験イベントが、2026年12月3日（木）、京都市京セラ美術館の光の広間で開かれます。
禅僧・品部東晟（しなべ・とうせい）氏の指導で、呼吸を数える「数息観（すうそくかん）」から寝禅を実践。一般公募枠として抽選で5名が招待され、応募は11月15日（日）までです。
座って息を数えてから横になる、寝禅の流れ
体験は、禅の実践のひとつである数息観から始まります。自然な呼吸を続けながら吐く息を一から十まで数え、意識を呼吸に向けていく方法です。
その後、体を横たえて全身の力を抜き、横になったまま呼吸や体の感覚に意識を向けます。これが寝禅です。当日は講演と実践、品部氏との対話の時間があり、寝禅には京都の寝具メーカー、イワタの寝具を使います。
ガラスの大屋根から光が差す、光の広間が会場
会場の光の広間は、京都市京セラ美術館の本館北回廊にある中庭を、ガラスの大屋根で覆った空間です。2020年のリニューアルで室内化され、イベントや展示に使われています。
同じ美術館の新館 東山キューブでは、12月6日まで「禅とジブリ」京都展が開かれています。展覧会の様子は、京都「禅とジブリ」展を体験レポートで紹介しています。
指導は建仁寺僧堂で修行した禅僧、品部東晟氏
品部氏は、建仁寺僧堂での修行を経て、京都を拠点に坐禅を指導する禅僧です。NEZENでは、禅の思想や作法の監修も担当しています。
京都の寝具メーカー・イワタが展開するNEZEN
主催のイワタは、1830（天保元）年に京都で創業した寝具メーカーです。
NEZENは、自然素材の寝具に呼吸や香、光、音などを組み合わせた、新しい睡眠ブランド。2026年5月にニューヨークで発表され、7月からは京都・祇園のホテルSOWAKAでも宿泊者向けに体験提供が始まっています。
寝禅体験イベントの開催概要
- イベント名：「横になって行う禅。数息観と寝禅の体験。」
- 日時：2026年12月3日（木）
- 第1回 午後0時30分〜2時（開場 午後0時20分）
- 第2回 午後3時〜4時30分（開場 午後2時50分）
- 会場：京都市京セラ美術館 本館1階 光の広間
- 住所：京都市左京区岡崎円勝寺町124（Googleマップ）
- アクセス：地下鉄東西線「東山駅」から徒歩約8分
- 指導：品部東晟（禅僧）
- 内容：講演、数息観と寝禅の実践・体験、対話
- 参加方法：招待制。一般公募枠として抽選で5名を招待
- 応募締切：2026年11月15日（日）
- 応募フォーム：お申し込みはこちら
- 当選連絡：応募締切後1週間以内に、当選者へ連絡
- NEZEN公式サイト：https://www.nezenlife.com/
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※本記事は株式会社イワタの発表および公式サイトの情報をもとに、編集部が内容を確認して構成しています。最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください。
編集・文：京都のいちばんち／画像提供：株式会社イワタ
